La réflexologie plantaire soulage et détend dès la première séance. A chaque zone du pied correspond un organe, dont on relance les fonctions dans un mouvement bien ciblé. Après avoir repéré les points douloureux, on traite un à un les systèmes pour soulager les tensions et ré-harmoniser les fonctions. En effet, la réflexologie plantaire prend en compte le corps entier, réparti en systèmes. Elle ne traite pas juste les symptômes mais corrige et régule les troubles dans les systèmes.
Plusieurs séances de réflexologie peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat optimal, même si, dès la première séance la personne ressent des résultats bénéfiques. Les séances de réflexologie s’espacent de 15 jours minimum. Certaines personnes peuvent revenir plus souvent car elles apprécient le résultat de la séance et le bien-être qui s’ensuit.
La réflexologie plantaire est efficace pour tout le monde : de quelques semaines à 99 ans...... ou plus
Comment se déroule une séance de
réflexologie plantaire ?
Une séance dure de 45 mn pour les enfants à 1 h 15 pour les adultes
Un entretien préalable est effectué avant chaque séance, mais durant le 1er RDV on établit en premier lieu un bilan complet (de 10 à 30 mn) qui permet :
- de répondre à un questionnaire sur votre situation personnelle/professionnelle et des informations nécessaires sur votre état de santé général (bilan réflexologique).
- de valider ensemble les indications/contre-indications à la pratique des séances de réflexologie et à l'usage des huiles essentielles.
- de mettre en place un accompagnement selon vos besoins, vos attentes et objectifs.
- de conseiller ou proposer la technique la plus adaptée (palmaire, plantaire, faciale, avec ou sans huiles essentielles).
Une séance de réflexologie plantaire commence et finit par des massages de relaxation. A travers ce premier contact des pieds, on fait connaissance avec les pieds, et cela met la personne à l'aise.
Ensuite, on exerce un mouvement de chenille avec le pouce, en appuyant plus ou moins selon le ressenti de la personne. Cela permet de définir l'état énergétique du patient. Le massage permettra l'élimination des toxines ou des blocages. Les différentes pressions (chenille du pouce ou avec la phalange (Méthode Thaïlandaise) sont utiles pour disperser ou stimuler un point réflexe.
Le / la patient(e) repart de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et reboosté(e). Dans les 48 heures qui suivent, l'organisme élimine les toxines. Il est recommandé de boire beaucoup après une séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.
Qu'est ce qu'un Réflexologue ?
Latifa RENOU E.I
Réflexologue certifiée RNCP
Proche Saint-Etienne
Praticienne Bien-être et Prévention
Les Séances proposées
Stress à la maison, au travail, épuisement professionnel, déprime, angoisses ?
Troubles digestifs, maux de tête ?
Troubles menstruels ?
Insomnie, fatigue intense ?
Douleurs posturales, troubles ostéo-articulaires, troubles musculosquelettiques ?
Les séances que je vous propose sont idéales pour vous aider à :
Relâcher votre stress et alléger votre esprit
Recharger votre énergie et renforcer votre vitalité
Apaiser vos inconforts et améliorer votre sommeil
Accueillir vos émotions et relâcher la pression
Offrir au corps et à l'esprit une détente profonde
Retrouver équilibre, sérénité et bien-être
Je considère que la vie devrait être légère. À chaque instant, nous devrions prendre le meilleur pour voir le beau, dans la gratitude et retrouver le bien-être. Ces principes guident ma philosophie de vie et les séances que je pratique. C'est pourquoi je souhaite que vous soyez en meilleure forme. Je vous propose différentes techniques pour vous aider à trouver celle qui vous convient le mieux.
Des difficultés financières ne doivent pas être un obstacle à la prise de rendez-vous. Vous êtes libre de les évoquer et nous trouverons ensemble les solutions qui conviennent.
Très heureuse de vous voir bientôt, je vous dis à très vite !
Prenez bien soin de vous en attendant !
Chouchoutez-vous !
Tout le monde peut recevoir une séance de Réflexologie, à tous les âges, les bébés, les enfants, les ados, les adultes, les séniors, les personnes âgées, pour l'accompagnement de la femme enceinte, les sportifs... En prévention, en séance de suivi, juste pour le bien-être, ou dans le cadre d'un accompagnement spécifique de certains troubles…
C'est l'idéal pour aller mieux !
La Réflexologie palmaire est la petite sœur de la Réflexologie plantaire. On retrouve les mêmes indications. L'avantage est que le protocole est simple à mettre en œuvre et plus rapide, en toutes circonstances.
Le visage centralise toutes les zones réflexes du corps et se trouve être le miroir expressif des douleurs. La réflexologie faciale que je pratique est issue de la Méthode Guerineau © qui est une technique basée sur la stimulation de zones et de points réflexes situés au niveau du visage et du crâne.
J'anime régulièrement des ateliers autour de l'aromatologie et l'auto-stimulation en réflexologie,
en groupe pour apprendre des gestes simples propices à la détente et à la relaxation.
Contactez-moi pour plus d'informations ......
Cette pratique de massage bien-être, consiste en un ensemble de gestes et de technique (basées sur le massage bien-être et la médecine chinoise) qui permettent une libération des tensions et des tissus. S'installe tout de suite un bien-être efficace.
Mon approche
Grâce à la réflexologie et aux pratiques de bien-être, mon approche est basée sur la relation d'aide et l'accompagnement pour aider votre corps à trouver ou retrouver l'équilibre.
Vous me faites part de vos habitudes, de vos inconforts et de vos attentes. J'évalue les déséquilibres physiques et émotionnels qui freinent votre évolution vers un mieux-être global. Ensemble , nous construisons un chemin vers un apaisement durable.
Les techniques que j’utilise aident à aller mieux sur le plan physique et émotionnel, pour défaire les tensions, remettre en route le processus d'autorégulation ; rétablir les bonnes bases pour un meilleur fonctionnement. Le corps réagit au stress qui s'accumule, à un manque de sport, aux soucis familiaux ou professionnels, à une alimentation déséquilibrée, cela crée des désordres et des tensions. Avant d'atteindre ses limites, le corps s'exprime, si on n'y prête pas attention, il sature. Il est possible de réguler l'organisme ou de limiter les troubles qui peuvent apparaître.
Ces techniques vous permettront de vous détendre, de libérer les blocages, de lever les tensions, d'apprendre à réécouter votre corps, et enfin d'être mieux…
Profitez de la réflexologie, des bienfaits de l'aromatologie, de la libération des tensions du corps et du massage bien-être.
Le but est de vous permettre de mettre en place et de renforcer de nouvelles notions de vie, de vivre votre vie en toute sérénité, selon vos capacités et à plus ou moins long terme.
Nos rencontres rentrent dans une démarche de prévention, d'entretien et de maintien. En sommes, ensemble, nous collaborons pour que vous retrouviez un espace de prise en charge en toute autonomie. Vous restez le maitre à bord de votre corps, je suis là en soutien pour vous guider et vous accompagner vers le mieux-être.
