La réflexologie plantaire soulage et détend dès la première séance. À chaque zone du pied correspond un organe, dont on relance les fonctions dans un mouvement bien ciblé.  Après avoir repéré les points douloureux, on agit sur les systèmes, un à un, pour soulager les tensions et ré-harmoniser les fonctions. En effet, la réflexologie plantaire prend en compte le corps entier, réparti en systèmes. Elle ne vise pas juste les manifestations visibles, mais rééquilibre le corps entier, corrige, régule les troubles de tous les systèmes et surtout permet d'éliminer les toxines accumulées dans les tissus. La réflexologie plantaire que je pratique est issue de la Méthode Guerineau ©.

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Si vous êtes intéressé(e)s par la réflexologie plantaire ou d'autres techniques d'accompagnement au mieux être ou à la gestion du stress, il est envisageable de faire des séances personnalisées. 

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Plusieurs séances de réflexologie plantaire peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat optimal, même si, dès la première séance, vous pouvez ressentir des résultats bénéfiques. Chaque organisme réagira différemment. Plusieurs facteurs et le rythme de vie de chaque personne induiront différentes réactions. Selon la saison, selon le rythme de vie, s'il est intense par exemple, selon l'alimentation du moment, le mode de vie, le corps s'autorégulera à sa façon. La première séance donne le ton de l'état du corps, l'état émotionnel, physique et énergétique. La séance suivante nous indiquera toujours s'il y a eu amélioration ou si le corps a besoin de plus de temps pour se réguler. Les séances de réflexologie s’espacent de 15 jours minimum, nous déterminerons ensemble le nombre de séances en fonction des ressentis de chacun, 3 à 5 séances peuvent être nécessaires pour travailler sur le fond et ensuite, elles peuvent être espacées. Les changements induits par la séance de réflexologie ne peuvent être compris que par vous et votre corps. Vous êtes les seuls à pouvoir me dire le bien que cela vous procure. C'est en s'appuyant sur ce que vous observez que nous pouvons ensemble, par la suite, lors des séances suivantes, adapter le soin réflexologique et prolonger le phénomène d'autorégulation en stimulant les zones réflexes. Certaines personnes peuvent revenir plus souvent, car elles apprécient le résultat de la séance et le bien-être qui s’ensuit.

 

La réflexologie plantaire est efficace pour tout le monde, de la naissance à 99 ans ou plus.

 

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

 

Une séance dure de 30-45 min pour les enfants à 1 h pour les adultes

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Un entretien préalable est effectué avant chaque séance, mais durant le 1er RDV on établit en premier lieu un bilan complet (de 10 à 30 min) qui permet  :

- de répondre à un questionnaire sur votre situation personnelle et de donner les informations nécessaires sur votre état général (bilan réflexologique).

- de vérifier les indications/contre-indications à la pratique des séances de réflexologie et à l'usage des huiles essentielles.

- de définir et de mettre en place un accompagnement sur mesure, selon les besoins, les attentes et objectifs.

- de conseiller ou proposer la technique la plus adaptée (palmaire, plantaire, faciale, avec ou sans huiles essentielles).

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Une séance de réflexologie plantaire commence par des mouvements de relaxation. À travers ce premier contact, on fait connaissance avec les pieds, et ça permet de vous mettre à l'aise. 

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Ensuite, on exerce des mouvements de chenille avec le pouce ou des mouvements avec les phalanges, en appuyant plus ou moins selon votre ressenti. Cela permet de définir votre état énergétique.  Le protocole permettra l'élimination des toxines ou des blocages et en même temps de soulager toutes les douleurs et perturbations organiques. Les différentes pressions (chenille du pouce ou avec la phalange - Méthode Thaïlandaise) sont utiles pour disperser ou stimuler un point réflexe. En fin de séance, les mouvements relaxants viennent clore le soin réflexologique.

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Vous repartez de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et reboosté(e). Dans les 48 heures qui suivent, l'organisme élimine les toxines. Il est recommandé de boire beaucoup après une séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.

La réflexologie plantaire peut même être prodiguée en auto-stimulation chaque jour avec des balles de réflexologie et se pratiquer en alternance, par exemple, avec des séances de réflexologie palmaire ou faciale.