La réflexologie plantaire soulage et détend dès la première séance. A chaque zone du pied correspond un organe, dont on relance les fonctions dans un mouvement bien ciblé. Après avoir repéré les points douloureux, on traite un à un les systèmes pour soulager les tensions et ré-harmoniser les fonctions. En effet, la réflexologie plantaire prend en compte le corps entier, réparti en systèmes. Elle ne traite pas juste les symptômes mais corrige et régule les troubles dans les systèmes.
Plusieurs séances de réflexologie peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat optimal, même si, dès la première séance la personne ressent des résultats bénéfiques. Les séances de réflexologie s’espacent de 15 jours minimum. Certaines personnes peuvent revenir plus souvent car elles apprécient le résultat de la séance et le bien-être qui s’ensuit.
La réflexologie plantaire est efficace pour tout le monde : de quelques semaines à 99 ans...... ou plus
Comment se déroule une séance de
réflexologie plantaire ?
Une séance dure de 45 mn pour les enfants à 1 h 15 pour les adultes
Un entretien préalable est effectué avant chaque séance, mais durant le 1er RDV on établit en premier lieu un bilan complet (de 10 à 30 mn) qui permet :
- de répondre à un questionnaire sur votre situation personnelle/professionnelle et des informations nécessaires sur votre état de santé général (bilan réflexologique).
- de valider ensemble les indications/contre-indications à la pratique des séances de réflexologie et à l'usage des huiles essentielles.
- de mettre en place un accompagnement selon vos besoins, vos attentes et objectifs.
- de conseiller ou proposer la technique la plus adaptée (palmaire, plantaire, faciale, avec ou sans huiles essentielles).
Une séance de réflexologie plantaire commence et finit par des massages de relaxation. A travers ce premier contact des pieds, on fait connaissance avec les pieds, et cela met la personne à l'aise.
Ensuite, on exerce un mouvement de chenille avec le pouce, en appuyant plus ou moins selon le ressenti de la personne. Cela permet de définir l'état énergétique du patient. Le massage permettra l'élimination des toxines ou des blocages. Les différentes pressions (chenille du pouce ou avec la phalange (Méthode Thaïlandaise) sont utiles pour disperser ou stimuler un point réflexe.
Le / la patient(e) repart de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et reboosté(e). Dans les 48 heures qui suivent, l'organisme élimine les toxines. Il est recommandé de boire beaucoup après une séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.
Qu'est ce qu'un Réflexologue ?
Articles-Bien-être
Réflexologie pour la santé des femmes :
Équilibrer les hormones et soulager le syndrome
prémenstruel
Vous avez des douleurs juste avant vos règles ?
Vous ressentez des douleurs au bas-ventre, en bas du dos ou au niveau de la poitrine ?
Vous souffrez de maux de tête, migraines ?
Vous souffrez de troubles du sommeil ?
Vous ressentez des bouffées de chaleur ?
Vous êtes fatiguée, irritable ou dépressive et tout cela est lié à vos douleurs chroniques ?
Des fringales, prise de poids ?
La réflexologie aromatique peut vous aider à retrouver l'équilibre physique, mental et émotionnel. Grâce à la réflexologie, vous pourrez sortir du cercle vicieux de la douleur, du stress, de la fatigue et de la dépression.
Qu'est-ce que le Syndrome Prémenstruel :
Le "SPM" est un ensemble de troubles, souvent après le 15ᵉ jour du cycle, quelques jours avant les menstrues, jusqu’au premier jour des règles. La dysménorrhée, ce sont les douleurs pendant les règles. Elle peut conduire aux mêmes troubles et douleurs.
Ils peuvent être physiques :
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douleurs abdominales, pelviennes, au niveau de la poitrine,
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des maux de tête, migraine, de la fatigue,
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poussée d'acné
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des troubles du sommeil,
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des bouffées de chaleur,
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des fringales, une prise de poids ou rétention d'eau, ….
Mais aussi émotionnels :
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des changements d’humeur,
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irritabilité,
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hypersensibilité,
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coup de blues, syndrome dépressif….
Comment la réflexologie agit :
Grâce au massage des zones réflexes, votre corps retrouve l'équilibre et l'énergie nécessaire pour lutter contre les douleurs. En traitant les zones spécifiques, les tensions dans les zones du bassin, de la poitrine, du bas du dos, du ventre et pelvienne, sont apaisées.
La réflexologie aromatique aide à stimuler le système gynécologique et endocrinien pour une meilleure gestion des hormones ; en insistant sur l'hypophyse et les surrénales pour diminuer les douleurs, mais aussi, stimuler le système lymphatique pour favoriser le drainage et l'élimination des toxines.
Le travail régulier aidera aussi à retrouver l'équilibre du système nerveux pour améliorer l'humeur, les états dépressifs et mélancoliques liés au syndrome prémenstruel.
Pour en savoir plus et venir tester, je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. Vous pouvez aussi cliquer sur les liens suivants pour en savoir plus :
Les bienfaits de la réflexologie
Les contre-indications de la réflexologie
Les techniques de Réflexologie
Latifa RENOU, Réflexologue Aromatique
Tel : 0619224335 – Roche la Molière (42)
Date : 12/03/2023